Om oss

I CrossFit Malmö har vi mange års erfaring inden for den militære verden og endnu flere inde for den sportslige. Vores baggrund spænder lige fra skiløb og boldspil til kampsport, faldskærm og adventure race.

I vores søgen efter nye og forbedrede træningsmetoder, faldt vi for et par år siden over CrossFit. Vi blev hurtigt tiltrukket af træningens natur og ikke mindst de åbenlyse resultater som CrossFit skaber. Vi har været dedikeret crossfittere lige siden.

Ved at starte Malmös første CrossFit center,ønsker vi, at skabe motiverende og træningsvenlige rammer for CrossFittere i Malmö og omegn.

Vi vil tilbyde et træningscenter, hvor sundhed, ernæring og ikke mindst effektiv træning er første prioritet. Når du træder ind i det store lyse lokale, vil der være en stemning og atmosfære af fællesskab, der adskiller sig væsentligt fra traditionelle fitnesscentre.

Du vil blive mødt af engagerede og nærværende trænere og ikke mindst andre ivrige og træningsvillige CrossFittere.

Her i CrossFit Malmö vil du opleve struktureret effektiv træning, der samtidig er afvekslende og udfordrende hver gang.

Vores vision med CrossFit Malmö er, at skabe et godt miljø og en klubfølelse for CrossFittere i alle aldre. Hvor der er plads til enhver med lyst til spændende træning og mod på, at udfordre sig selv.

 Jess Skov

- Jess som er grundlægger/stifter af CrossFit Malmö, er uddannet fysisk træner ved forsvarets center for idræt. Uddannet Træningsplanlægger, instruktør, skadesvejleder og genoptræner ved Dansk Idræts Forbund samt sergent ved Hærens sergents skole.
 

Jeg har arbejdet de sidste 9 år ved Den Kongelige Livgarde og har igennem de sidste år arbejdet med planlægning, uddannelse og operative opgaver. De sidste 2 år har jeg fungeret som ansvarlig for den fysiske træning ved Den kongelige livgardes 1. Bataljon, hvor jobbet bestod i at koordinere og planlægge træningen for livgardens professionelle enheder med henblik på udstationering til Afghanistan.
Jeg stiftede i 2007 CrossFit The Royal Guards, som var den første militære CrossFit klub uden for USA, og den blev i 2009 den første militære Affilate med pt. 250 medlemmer og hvor jeg indtil 1.januar 2010 var formand og træner, men er stoppet pga. mit engagement i CrossFit Malmö.

Jeg har stor interesse i at undervise og formidle budskabet om sundhed og aktiv livsstil, har meget fokus på kost og korrekt ernæring, samt stor erfaring inden for diverse udholdenheds events: Adventure-races, marcher, løb etc.

 Lars Kjær

- Lars er medstifter af CrossFit Malmö, er uddannet Idrætsinstruktør under DIF, idrætsmassør ved Skolerne for Idrætsmassage, samt sergent ved hærens sergentskole.

Jeg har de sidste 6 år arbejdet ved Den Kongelige Livgarde. Igennem de sidste par år har han fungeret som fysisk træner og skadesvejleder ved 1. Bataljon.

Var derudover træner i CrossFit The Royal Guards.
 

Jeg har en fortid som national elite badminton spiller og har igennem flere år deltaget i diverse adventure races, samt sprunget faldskærm de sidste 3 år!

Niclas Karlsson

Niclas er Instruktör vid CrossFit Malmö. Niclas har tidligare spelat fotboll på elitenivå och har en bakgrund inom löpning och bandy. Niclas kom i kontakt med CrossFit i 2008 och har sedan utövat CrossFit som sin primär träningsform.

Niclas har ett stort intresse av kost och hälsa och ser fram emot att hjälpa som många som möjligt att utvecklas utilfrån sina respektive förutsättningaroch lära sig naturliga och funktionella rörelser.

Till vardags studerar Niclas vid lunds universitet och läkarprogrammet.

Kettlebell instruktör

Magnus Tobiaeson

Magnus har jobbat som styrketräningsinstruktör sedan 1999 med fokus på funktionell styrka. Han er utbildad instruktör i funktionell övnings och rörelselära för Svenska kroppskulturförbundet. International Kettlebell and Fitness Federation Cert. Kettlebell Trainer level 1. Licensierad Kettlebell instruktör steg 2 avancerad för Eleiko Sport. Han har även deltagit i en mängd workshops för Eleiko Sport tex. funktionell styrka, crossfit och mycket mer.

''Kettlebells är ett av mina absoluta favoritträningsredskap. En Kettlebell är lätt att ha med sig och träningen går att variera i det oändliga''

Läs mer om Kettlebells
www.ikff.net